Рецепты от маленькой феи, Золотая игла, Монтиньяк
Сегодня


Рецепты
Завтрак
Салаты
Гарниры
Вторые блюда
[из мяса, из птицы,
из рыбы и морепродуктов]
Супы
Праздничный стол
Соусы
Просто вкусно

Диеты для похудения
Диета Монтиньяка
Гликемический индекс
Принципы диеты Монтиньяка
Таблица Гликемических индексов
Диета Монтиньяка Фаза 1
Диета Монтиньяка Фаза 2
Соусы
Наша диета!
Что можно, а что нельзя

Здоровый образ жизни
Как это, что это?
Оздоровительные процедуры
[1, 2, 3, 4, 5]
Всё о бане
[1, 2, 3, 4, 5]
Косметика и здоровье
[1, 2, 3, 4, 5]

Золотая игла
Описание метода
Вопросы и ответы
Китайская медицина

Внутренняя сила
Это правда сила!
Что делает вас сильнее?
Срывающимся в пропасть посвящается
Почему возникает проблема лишнего веса
Булимия
Как не сорваться с диеты






Ссылки:
Информация на сайте sprintcredit.ru

Главная страница » Рецепты » Просто вкусно » Свиные медальоны

Свиные медальоны

Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО) Свиные медальоны (ФОТО)

Ингредиенты:

  • Свинина (мякоть, лучше использовать вырезку)

  • Соль, перец

  • Растительное масло


Свинину разрезать на крупные бруски, поперек волокон. По всей поверхности «раздавить» волокна, «сплюснув» кусок и сделав его плоским (ФОТО). Посолить, поперчить кусочки по вкусу, обмазать растительным маслом (ФОТО), на разогретую сковородку выложить мясо, обжарить с двух сторон по 5-7 мин, затем залить кипятком, чтобы мясо вода полностью не покрывало. Воду еще слегка посолить и поперчить. Протушить с двух сторон еще 5-7мин.

Можно подавать на стол с картошечкой и «Греческим салатом» (ФОТО).

Автор: Tamara



вернуться назад

Если Вам понравился наш сайт, вы можете поставить у себя на сайте наш маленький баннер
Littlefairy.ru - Рецепты с низким содержанием углеводов. Для раздельного питания и диеты Монтиньяка
Или текстовую ссылку
Littlefairy.ru - Похудеть вкусно! Рецепты для диет


© 2005-2012 LittleFairy (Маленькая Фея)
диеты для похудения быстро, правильное питание, рецепты для похудения

На сайте представлены материалы на темы: раздельное питание, здоровое питание, рецепты и диеты для быстрого похудения и рассказано, как правильно питаться

Rambler's Top100